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低头族护眼有招,家长必知的六件事
来源:网络 | 发布时间:2017-06-04


小宝宝视力处在发育阶段,慢慢已经可以追视移动的小物体,并能够初步辨别各种不同的颜色,因此对周围环境的观察也变得更为主动。为了呵护娇弱的宝宝,爸爸妈妈在日常照顾中,更加不能疏忽细节,细心呵护宝宝的视力。

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①床头不宜悬挂玩具 

不少父母喜欢在婴儿床上方悬挂一些可爱的玩具,长此以往,宝宝的眼睛可能发展成内斜。低头族温馨提示:如果悬挂,家长也要经常变化一下悬挂位置,不宜长时间悬挂在一处,否则宝宝很容易发展成斗鸡眼。


②夜晚不宜开灯睡觉

晚上睡觉开夜灯不利于宝宝的视觉发育,因此宝宝睡着后应关掉灯。如果一定要开灯,低头族倾情提示;务必得注意灯光是否柔和,不可太亮或太刺眼,更不可直射宝宝眼睛。


③摘掉墨镜,健康防晒

宝宝眼睛的发育需要接受正常的光线刺激。如果长时间让宝宝戴墨镜,很可能会影响宝宝的视觉发育。而且,现在市场上出售的儿童墨镜质量良莠不齐。如果我们为宝宝购买的墨镜存在质量问题,还会引发其他疾病。低头族建议,为了遮挡紫外线,可以给宝宝戴上太阳帽,或者为宝宝撑一把遮阳伞。


④降低音调,保护视力

噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏感性,还能降低视力的清晰度和稳定性,当噪音达70分贝时,视力清晰度恢复到稳定状态需要20分钟;而噪音在85分贝时,至少需要1个多小时才能恢复。因此,在宝宝居室里要保持环境的安静,在收看电视、收听音响时,声音也不要响得太大。


⑤给眼球均衡的营养

眼球的发育和宝宝的身体发育一样,需要均衡的营养。低头族温馨提示:家长要多给宝宝吃一些维生素C丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜,以及各种绿色蔬菜,以及含维生素B2、B6的食物,如:动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。


⑥经常给宝宝检查视力

宝宝的视力检查,理想状态应该从出生就开始,尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿,是眼保健的重点监测人群。因此,低头族温馨提示,在出生后14天左右,是视网膜发育的关键期,如果已经出现了视网膜病变,只有几天的机会可以治疗。一旦过了几天,就很难办了。过早期监测,我们可以及时发现宝宝的视力问题。这对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制是非常有益的。





   



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